લસણની આડ અસરો: જ્યારે તમે વધુ પડતું લસણ ખાઓ છો ત્યારે તમારા શરીરને શું થાય છે?

 લસણની આડ અસરો: જ્યારે તમે વધુ પડતું લસણ ખાઓ છો ત્યારે તમારા શરીરને શું થાય છે?


આરોગ્ય માટે લસણ

લસણ એક જાણીતી આયુર્વેદિક વનસ્પતિ છે જે અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે. પીડામાં રાહત આપવાથી લઈને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ઘટાડવા સુધી, લસણ ક્રોનિક રોગો અને પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે ઉત્તમ છે. જો કે, નિષ્ણાતો કહે છે તેમ, ડોઝ મહત્વપૂર્ણ છે, તે જ લસણ માટે જાય છે. જ્યારે જરૂરી માત્રાથી વધુ માત્રામાં લસણનું સેવન કરવામાં આવે તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. વધુ જાણવા માટે નીચે સ્ક્રોલ કરો.

લસણની આડ અસરો

ઉપર ચર્ચા કર્યા મુજબ, વધુ પડતું લસણ ખાવાની કેટલીક આડઅસર છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ આડઅસરો કાચા લસણથી ઘણી વખત ખરાબ હોય છે. જ્યારે તમે વધારાની માત્રામાં લસણનું સેવન કરો છો ત્યારે તમારા શરીર પર શું થાય છે તેના પર એક નજર નાખો

પાચન સમસ્યાઓ

લસણ તમારા પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તે પાચન સમસ્યાઓનું ABC કારણ બની શકે છે - એસિડિટી, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત.

હાર્ટબર્ન

હા, તમે બરાબર વાંચ્યું છે કે, લસણનું વધુ પડતું સેવન એસિડ રિફ્લક્સ ધરાવતા લોકોમાં હાર્ટબર્નની સંભાવનાને અસરકારક રીતે વધારી શકે છે.

ઝાડા

લસણનું વધુ પડતું સેવન પાચન સંબંધી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને તમે ખાઓ છો તે ખોરાકને પચાવવાની તમારી ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે, આમ તે ઝાડા જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.

ગેસ અને એસિડિટી

વધુ પડતું લસણ ખાવાથી ચોક્કસ ગેસની રચના થઈ શકે છે જે અન્નનળીની અંદરની અસ્તરને બળતરા અને બળતરા કરી શકે છે. તેથી, જે દર્દીઓ પહેલાથી જ એસિડ રિફ્લક્સથી પીડાય છે, તેઓએ ક્યારેય વધારે માત્રામાં લસણ ન ખાવું જોઈએ.

Post a Comment

0 Comments