આ લીલા છોડના પાન ચાવવાથી મગજની શક્તિ વધે છે! મેડિકલ શોપમાંથી શરબતની જરૂર રહેશે નહીં
બ્રાહ્મી એ ભારતમાં હાજર સૌથી પ્રસિદ્ધ દવાઓમાંની એક છે અને આયુર્વેદમાં તેને મગજ વધારનાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તેના ગુણધર્મો તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવાનું કામ કરે છે. ગોટુ કોલા તરીકે ઓળખાય છે, આ છોડ બ્રાહ્મણ નામનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે સંસ્કૃત શબ્દ છે અને તે તમારી યાદશક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે. આ નામ આ ઔષધિની અસરોને દર્શાવે છે અને યાદશક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે. આ છોડના પાંદડા મગજના સેરેબેલમ જેવા દેખાય છે. ચાલો જાણીએ બ્રાહ્મીના પાન ચાવવાના કેટલાક અસરકારક ફાયદા.
બ્રાહ્મીના પાન યાદશક્તિમાં વધારો કરશે
1-મેમરી બૂસ્ટર
બ્રાહ્મીમાં મનને શાંત કરવાના ગુણો છે, જે યાદશક્તિના એક ભાગને સુધારે છે. એટલું જ નહીં, તે ધ્યાનના એક ભાગને સુધારે છે. આ ઉપરાંત, તે ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે, જેના કારણે યાદશક્તિ તેજ હોય છે અને વ્યક્તિનું મન તેજ હોય છે.
2-ચિંતા દૂર કરનાર
બ્રાહ્મીમાં હાજર તત્વો મૂડ સુધારવાનું કામ કરે છે અને શરીરમાં કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડવાનું કામ કરે છે. કોર્ટિસોલ એ સ્ટ્રેસ હોર્મોન છે. બ્રાહ્મી સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટાડે છે અને શરીરમાં હેપ્પી હોર્મોન વધારવાનું કામ કરે છે. આ જ કારણ છે કે તણાવ ઓછો થવા લાગે છે.
3-બ્રાહ્મી રોગો સામે રોકે છે (બ્રાહ્મી રોગો સામે રક્ષણ આપે છે)
બ્રાહ્મીમાં હાજર શક્તિશાળી એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ આપણા શરીરને હાનિકારક ફ્રી રેડિકલથી બચાવવાનું કામ કરે છે. મુક્ત રેડિકલ શરીર માટે હાનિકારક છે અને તેઓ ડાયાબિટીસ અને ઘણા પ્રકારના કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
4-બ્રાહ્મી બળતરા ઘટાડે છે
બળતરા ક્યારેક શરીર માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે કારણ કે તે રોગ સામે લડવાની કુદરતી રીત છે. કેટલાક પ્રકારના કેન્સર બળતરા સાથે સંકળાયેલા હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. બ્રાહ્મીમાં હાજર બળતરા વિરોધી તત્વ શરીરમાં હાજર બળતરાને ઘટાડવાનું કામ કરે છે, જેના કારણે ઘણી બીમારીઓનો ખતરો ઓછો થઈ જાય છે.
5-બ્લડ પ્રેશર ઓછું છે (બ્રાહ્મી લો બ્લડ પ્રેશર)
બ્રાહ્મીના પાનનું સેવન બ્લડપ્રેશર ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક ગંભીર સ્થિતિ છે, જેમાં યોગ્ય તબીબી સહાય, બ્રાહ્મીના પાનનું સેવન તેમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ છોડના પાન બ્લડ પ્રેશર લો અને હાઈ બંને રીતે ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે.
No comments:
Post a Comment